EL BIENESTAR A TRAVÉS DEL AYURVEDA | KIRAN VYAS; DANIELLE BELFORTI

b'KIRAN VYAS; DANIELLE BELFORTI'
b'EL BIENESTAR A TRAV\xc9S DEL AYURVEDA'
b'RBA'

b'El ayurveda es una pr\xe1ctica india que surge de los conocimientos de los vedas y que, m\xe1s que una medicina, es una filosof\xeda y un arte de vivir. Considera al hombre en su globalidad y cree que el ser humano no es solo un cuerpo f\xedsico, sino ante todo un ser que vibra de sentimientos, de pasi\xf3n y de creatividad. Las pr\xe1cticas y los consejos de salud que se exponen en este libro se abordan a trav\xe9s del filtro particular de las curas ayurv\xe9dicas: masajes acompa\xf1ados por una alimentaci\xf3n adaptada, unas pr\xe1cticas f\xedsicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax. El bienestar a trav\xe9s del ayurveda es, pues, una completa enciclopedia de esta pr\xe1ctica milenaria al alcance de cualquier lector en la que descubrir\xe1:\n- Los conceptos b\xe1sicos del ayurveda.\n- La diet\xe9tica (principios y recetas).\n- Los masajes (ilustrados con fotograf\xedas paso a paso).\n- Los cuidados diarios.\n- Los ejercicios f\xedsicos (con una sesi\xf3n de yoga ilustrada con fotograf\xedas paso a paso).'