EL CRITICO INTERNO Y LA AUTOACEPTACION | VARIOS AUTORES

b'Varios Autores'
b'EL CRITICO INTERNO Y LA AUTOACEPTACION'
b'EL GRANO DE MOSTAZA'

b'Incluso despu\xe9s de a\xf1os de pr\xe1ctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros a\xfan tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptaci\xf3n. \xbfC\xf3mo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el cr\xedtico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una soluci\xf3n m\xe1s amable. En esta colecci\xf3n de ensayos, luminarias contempor\xe1neas de los campos de la espiritualidad, la psicolog\xeda y la creatividad nos ofrecen ense\xf1anzas y comprensiones para poder aceptarnos y querernos en cualquier circunstancia. \xbfPor qu\xe9 suele ser mucho m\xe1s f\xe1cil sentir compasi\xf3n por los dem\xe1s que por nosotros mismos? \xbfDe d\xf3nde vienen nuestras voces cr\xedticas? \xbfPodemos Sentirnos impulsados a crecer y a destacar, y al mismo tiempo aceptarnos tal como somos? En estos dieciocho cap\xedtulos se nos ofrecen valiosas practicas y t\xe9cnicas para generar confianza, trasformar la relaci\xf3n con nuestro cr\xedtico interno y emplear cualquier circunstancia como una oportunidad para tratarnos con bondad, compasi\xf3n y amor.'