¿Por qué enfermamos? | Eva Arrieta

b'Eva Arrieta'
b'\xbfPor qu\xe9 enfermamos?'
b'Planeta'

b'Un libro pr\xe1ctico que nos propone transformar la salud aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo, detectar las se\xf1ales de alerta y evitar que enfermemos. Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Esta ausencia de responsabilidad sobre lo que nos pasa provoca que, antes de buscar las causas dentro de nosotros, echemos la culpa de la adversidad a condiciones externas. Vivimos en una cultura que evita el dolor, por ello silenciamos todos los s\xedntomas con medicamentos, para que no interrumpan nuestro ritmo de vida. Este libro pr\xe1ctico nos propone viajar a los or\xedgenes del dolor y de la enfermedad para escuchar a nuestro cuerpo, detectar las se\xf1ales de alerta y traducir lo que los s\xedntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dar\xe1 las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentaci\xf3n, gestionar nuestras emociones y, en definitiva, vivir m\xe1s y mejor.'