Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosq | Javier; Miralles Francesc Ruescas

b'Javier; Miralles Francesc Ruescas'
b'Shinrin-yoku. El arte japon\xe9s de los ba\xf1os de bosq'
b'Planeta'

b'El ser humano siempre ha estado \xa1ntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormig\xa2n nos ha apartado de nuestro h\xa0bitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente. Tal como han demostrado las \xa3ltimas investigaciones en Jap\xa2n, el shinrin-yoku, los \xaeba\xa4os de bosque\xaf, eleva el estado de \xa0nimo y desactiva el estr\x82s y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las \xa0reas de nuestra existencia. Este libro inspirador, tan ameno como pr\xa0ctico, nos ense\xa4a c\xa2mo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.'